ZUMBA

Kedveled a latin ritmusokat? Szereted a táncokat? Egészségesebb életre vágysz? Fogyni szeretnél? Mozognál, de eleged van a monoton edzésekből? Buliznál? Nos, nem kérdés, a Zumbát Neked találták ki!

A Zumba Dél-Amerikából nevezetesen Kolumbiából származik, megalkotója Beto Perez.

Vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széleskörű világtáncokkal tarkított fitness program.

Fő mozgató rugója a Latin-amerikai táncok.

Bulizós hangulatban észre sem lehet venni, hogy fárasztó a mozgás, ami a test minden részét edzi, tulajdonképpen észrevétlenül.

A koreográfiák rövidek, a zenék intenzitása változó, fejleszti a szervezet fizikai kondícióját, s minden korosztály számára teljesíthető. Előzetes tánctudásra nincsen szükség, a lépések könnyen elsajátíthatók, hiszen folyamatos az ismétlés. Így senki nem marad le.

Egyszerűsíti a helyzetet, hogy partnerre nincs szükség. Aki kipróbálja, biztosan a folytatás mellett dönt!

ZUMBA 2011. szeptemberétől minden pénteken a Szabó Magda Könyvtár és Közösségi Házban!